田中宥久子さんの造顔は有名ですよね。造顔マッサージ方法を勉強して美顔を手にいれましょう。
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美しいプロポーションを造るための田中宥久子さんの体整形マッサージ。
いったいどのように進めていけばいいのでしょうか?
流れを調べてみました。
体整形マッサージをする前に、ボディクリームやオイルを塗って、肌に十分なうるおいを与えてから行います。
乾燥した肌では、シワやたるみの原因になるそうですよ。
せっかくマッサージで体を整えるのですもの。
シワやたるみができてしまってはガッカリです。
しっかり潤いを与えましょう。
準備が整ったら、まずはウォーミングアップ。
準備体操です。
鎖骨のマッサージを行います。
それから、足の付け根→ひざ→足→おしり→ウエスト→おなか→手→二の腕→腋の下→脇→頭→首→肩→脚→仕上げの深呼吸の順に行います。
体整形マッサージは、リンパの流れをよくすることで、体を作り上げていくものなので、1ヶ所だけなどというようなやり方をせずに、全部を通して行うのがいいのだそうです。
全ステップは、覚えるまでは時間がかかるかもしれませんが、慣れてしまえば5分ほどでできるそうです。
ダイエットをしても、イマイチ体のラインがきれいにならない…
そんな方は、むくみが原因で体がブヨブヨになっているのかもしれません。
田中宥久子さんの体整形マッサージで、むくんだ体とサヨナラしませんか?
それから、足の付け根→ひざ→足→おしり→ウエスト→おなか→手→二の腕→腋の下→脇→頭→首→肩→脚→仕上げの深呼吸の順に行います。
体整形マッサージは、リンパの流れをよくすることで、体を作り上げていくものなので、1ヶ所だけなどというようなやり方をせずに、全部を通して行うのがいいのだそうです。
全ステップは、覚えるまでは時間がかかるかもしれませんが、慣れてしまえば5分ほどでできるそうです。
ダイエットをしても、イマイチ体のラインがきれいにならない…
そんな方は、むくみが原因で体がブヨブヨになっているのかもしれません。
田中宥久子さんの体整形マッサージで、むくんだ体とサヨナラしませんか?
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運営者:造顔マッサージ実践
※誹謗中傷・SPAMは受付ません
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