田中宥久子さんの体整形マッサージの方法は？

美しいプロポーションを造るための田中宥久子さんの体整形マッサージ。

いったいどのように進めていけばいいのでしょうか？

流れを調べてみました。


体整形マッサージをする前に、ボディクリームやオイルを塗って、肌に十分なうるおいを与えてから行います。

乾燥した肌では、シワやたるみの原因になるそうですよ。

せっかくマッサージで体を整えるのですもの。

シワやたるみができてしまってはガッカリです。

しっかり潤いを与えましょう。


準備が整ったら、まずはウォーミングアップ。

準備体操です。